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真人888系统维护要多久-孩子独睡好处多 何时分床最适合?

2020-01-10 14:31:06热度4381
四岁孩童仍不愿和家长分床睡畅畅(化名)四岁多了,爸爸妈妈开始考虑和他分床睡,但畅畅不配合,哪怕是睡着后把他放到小床上,一旦醒来他就会嚎啕大哭。2岁以上的儿童尽量养成孩子健康的睡眠习惯和独自睡眠行为。

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真人888系统维护要多久,对妈妈们来说,将宝宝揽在怀中,美美地睡上一觉,绝对是件惬意的事。然而,如果父母一直陪伴孩子,不分床,对孩子究竟是利大于弊,还是弊大于利?

四岁孩童仍不愿和家长分床睡

畅畅(化名)四岁多了,爸爸妈妈开始考虑和他分床睡,但畅畅不配合,哪怕是睡着后把他放到小床上,一旦醒来他就会嚎啕大哭。为了不吵到邻居,畅畅妈妈只好放弃,再次陪在畅畅身边入睡。

为此,苦恼的畅畅妈妈特地来到重庆医科大学附属儿童医院儿童保健科进行咨询。

孩子和大人同睡弊大于利

儿保科医生蒋志阳表示,孩子对父母的依恋是原始的本能,让孩子独睡,势必会有失落感,造成情绪波动。

另外,做噩梦、怕黑、怕孤独、怕小动物,甚至害怕想象中的人和事物等都是孩子拒绝独睡的原因。

但孩子和大人同睡有诸多不益之处,比如:孩子睡在父母中间,虽然方便照顾,但孩子容易被大人或者衣被压住;大人呼出的二氧化碳也会弥漫在孩子周围,孩子得不到新鲜空气,使孩子出现做噩梦、啼哭、睡眠不安的现象;父母翻身等动作会惊醒到孩子,影响孩子睡眠质量;大人携带的病菌也容易传染给孩子等。

这样培养孩子独睡的习惯

蒋志阳表示,首先要让家长们知道,孩子养成独睡的好习惯益处多:1.有益于孩子的健康;2.有利于培养孩子内心的独立意识;3.有助于独立意识和自理能力的培养,促进心理成熟;4.可以正确认识自我,避免恋父恋母情结,形成良好的性别意识,懂得自律自爱。

此外,家长们可以通过讲小故事、儿歌等方法告知孩子独自睡觉的好处;和孩子一起布置一个孩子喜欢的环境,并暗示孩子房间就是属于他自己的,可以做很多事情而不被爸爸妈妈打扰,从心理上满足了孩子独立的需要;为孩子制定一个固定的睡眠作息时间表,在睡觉前保持安静,避免剧烈和刺激性的活动;孩子怕黑,可以用一些荧光夜灯。

有的孩子与父母分房睡会出现反复,半夜跑回父母的大床上,不愿意回自己的房间,此时家长不应大声呵斥,应鼓励并陪伴他重新入睡。此外,当孩子生病或遇到挫折时,他们需要爸爸妈妈的关心和安慰,这时可与孩子暂时同睡,满足孩子的生理心理需要。

蒋志阳特别提醒,对于2岁以内的孩子,从安全角度考虑,不让孩子与大人同床睡觉,父母与孩子可睡在同一间屋内但不能在同一张床上。2岁以上的儿童尽量养成孩子健康的睡眠习惯和独自睡眠行为。

另外,父母也需要从孩子的角度去看待问题,根据孩子的心理承受能力,用适当的方法耐心培养,循序渐进,灵活过渡,逐步帮助孩子适应并接受独睡。

和孩子分床睡越早越好

孩子出生前就可以布置好婴儿房,从婴儿期就培养他单独睡的习惯,省得日后经历被“改造”的艰难。

2~3岁时,孩子正值个性萌发的低幼期,自我意识一天天壮大,很多事都不喜欢别人干预。他们开始学习照顾自己,慢慢减少对父母的依赖。此时,正是培养孩子从行为到心理独立的好时机。

4~5岁时,孩子处于独立意识“发达”期,性格特征初步显现,自立和自理的本领都大大增强。如若大人不给他自由的空间,让他一味地依赖,坏习惯就会更加牢固。所以此时应该是孩子独睡习惯的巩固期,或培养独睡习惯的抢工期。